Cinturón amarillo
El trabajo de examen está formado por series técnicas en las que saliendo desde kamae
(posición para comenzar, pierna izquierda adelantada) se efectúan cinco pasos en avance y otros cinco en retroceso para volver a Yoi (posición de preparado).
FASE DE KIHON (técnicas fundamentales realizadas al aire)
- SUKI-WAZA: Técnicas de puños directos.
- Oi-suki yodan, avanzando cinco pasos:
- Oi-suki-chudan, avanzando cinco pasos:
- UKE-WAZA: Técnicas de paradas.
- Gedan-barai en zenkosu-dachi, avanzando cinco pasos ( >>>>> )
- Age-uke en zenkosu-dachi, retrocediendo cinco pasos ( <<<<< )
- Soto-uke en zenkosu-dachi, avanzando cinco pasos ( >>>>> )
- Shuto-uke en kokusu-dachi, retrocediendo cinco pasos ( <<<<< )
- GERI-WAZA: Tecnicas de piernas.
- Mae-geri en zenkosu-dachi, avanzando cinco pasos, al final hacemos mawate (giro):
- Hacemos hacia el otro lado mawashi-geri en zenkosu-dachi, avanzando cinco pasos, volvemos a hacer mawate (media vuelta) y desde kamae pasamos a Yoi:
- Desde la posición kiba-dachi, hacemos yoko-geri keage avanzando tres pasos y hacemos yoi, y damos tres pasos atrás hasta punto de salida:
- Kihon Ippon-kumite: asalto de estudio a un paso.
- Desde kamae oi-suki-yodan, realizamos age-uke y contrataque de yako-suki:
- Desde kamae oi-suki chudan, realizamos soto-uke y contrataque de yako-suki:
- Desde kamae mae-geri chudan, realizamos gedan-barai y contrataque de yako-suki:
- KATA: HEIAN-SHODAN
- KUMITE: JIYU-KUMITE (Combate Seguido)
